vegano | low glúten | pronto em 15min | rico em vitaminas e minerais
Arroz 12 grãos Low Glúten 500g - Grings Alimentos Saudáveis
Sabor e ingredientes saudáveis neste mix de 12 deliciosos grãos ricos em nutrientes benéficos à saúde. Fica ótimo em risotos, saladas ou como acompanhamento de carnes, aves e peixes, substituindo o arroz comum.
Se você é celíaco, ou possui uma alergia muito grave ao glúten, não deve consumir este produto. Se excluiu o glúten de sua dieta por opção, este produto se encaixa na categoria “Very Low Gluten” (21 a 100ppm) do Codex Alimentarius da OMS, e você pode consumí-lo tranquilamente. *ppm=partes por milhão, ou mg por Kg. A quantidade segura segundo a Organização Mundial da Saúde é 20 ppm, as Associações de Celíacos afirmam que esse valor é de 10 ppm.
Ingredientes: arroz integral, arroz integral vermelho, lentilha, semente de girassol, linhaça marrom, gergelim integral, arroz preto, quinoa, amaranto, chia, linhaça dourada e gergelim preto.
Tabela Nutricional:
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Informação Nutricional |
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Porção de 45g (1/4 xícara de chá) |
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Quantidade por porção |
%VD(*) |
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Valor energético |
198kcal=832kj |
10% |
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Carboidratos |
31g |
20% |
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Proteínas |
5,0gg |
7% |
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Gorduras Totais, das quais: |
6,0g |
4% |
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Gorduras saturadas |
0,8g |
4% |
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Gordura Trans |
0g |
** |
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Gorduras monoinsaturadas |
1,6g |
** |
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Gorduras Poli-insaturadas |
3,3g |
** |
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Colesterol |
0mg |
** |
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Fibra alimentar |
2,8g |
11% |
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Sódio |
7,6mg |
0% |
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Ferro |
1,2mg |
9% |
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Magnésio |
61mg |
23% |
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Fósforo |
150mg |
21% |
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Zinco |
1,0g |
14% |
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Manganês |
1,0g |
43% |
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Selênio |
7,0mcg |
21% |
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Tiamina |
0,26mg |
22% |
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Niacina |
2,3mg |
14% |
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Ácido Pantotênico |
0,50mg |
10% |
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Vitamina B6 |
0,65mg |
50% |
* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
** % Valor diário não estabelecido.
